Krankheiten auf Reisen, Impfungen

Urlaubsreisen mit exotischen Reisezielen gehören für die meisten Menschen heuzutage fast schon zur Alltäglichkeit. Trotzdem ist es ratsam bei Reisen abseits der populären Tourismus-Hochburgen rechtzeitig, d.h. am besten mehrere Monate vorher, medizinische Reise-Informationen einzuholen.
Vor Auslandsreisen bzw. Fernreisen sind nämlich oftmals spezielle Schutzimpfungen gegen Infektionskrankheiten im Reiseland erforderlich. Deshalb sollten sie sich schon vor dem Beginn der Reisevorbereitungen bei einem fachkundigen Arzt oder Gesundheitsamt (Tropeninstitut) über Impfungen und weitere Vorsichtsmaßnahmen erkundigen, gerade weil viele Impfungen ihre Wirkung nicht sofort enfalten. Darüber hinaus können auch nicht sämtliche Schutzimpfungen am gleichen Tag vorgenommen werden.
Allumfassende und ständig aktualisierte Impf-Ratschläge veröffentlichen wir hier nicht, deshalb sollte man sich immer im Reisebüro oder auf den Webseiten des Auswärtigen Amtes über die aktuellen medizinischen Hinweise zu ihrem Urlaubsland informieren.

Hier ein paar Anhaltspunkte und grobe Richtlinien in welchen Ländern Schutzimpfungen ratsam oder vorgeschrieben sind:

Bei ihrer weiteren Urlaubsplanung sollten sie ebenfalls an eine gute und passend ausgestattete Reiseapotheke denken. Fertig bestückte Reiseapotheken gibt es z. B. in jeder Apotheke und von vielen Pharma-Herstellern, allerdings sind diese nicht nach ihren persönlichen Bedürfnissen zusammengestellt. Sie enthalten aber meistens eine gängige Grundausstattung mit Medikamenten zur Wund- und Schmerzbehandlung, Verbandszeug, bestehend aus Heftpflaster, Mullbinden, Schnellverband, Dreieckstuch, eine Schere, Sicherheitsnadeln, Pinzette usw. Darüber hinaus beinhalten sie oftmals auch Arzneimittel mit dem Anwendungsgebiet bei Darm- und Durchfallerkrankungen und zur Behandlung der Reisekrankheit bzw. Reiseübelkeit.
Natürlich sollte der Inhalt nicht nur die allgemeinen Erste-Hilfe-Maßnahmen abdecken, sondern auch individuelle Aspekte der Reisenden berücksichtigen (chronische Erkrankungen, Allergien, Lippenherpes usw.) sowie Reiseland, Reisedauer und Reiseart einbeziehen. Rucksack-Touristen auf Abenteuerreise brauchen in der Regel ein besser ausgestattete Reiseapotheke als Pauschaltouristen in einem Touristenzentrum.
Fahren sie in tropische Länder mit viel Sonne bzw. nach Australien wo die UV-Strahlung besonders intensiv ist (Ozonloch), dann sollten sie immer ein Sonnenschutzmittel und ein Mittel zur Behandlung von Sonnenbränden einpacken. Ebenso gehört ein Schutz vor Insektenstichen in solch eine Reiseapotheke. Auch bei Seereisen und für den Urlaub im Gebirge sollten sie auf Sonnen- und Lippenschutzbalsam nicht verzichten.
Besonders bei Reisen in Malaria-Risikogebiete empfiehlt es sich immer ein Fieberthermometer, Autan und fiebersenkende Mittel mitzunehmen.
Idealerweise ist eine Reiseapotheke immer nur mit den nötigsten Arzneien bestückt und auf die häufigsten Krankheiten ausgerichtet. Vor jeder neuen Reise bzw. vor jedem Reiseantritt muß überprüft werden, ob alle Verbandsmaterialien und Medikamente noch haltbar sind.

Viele Reisende kennen dieses Leiden, sei es bei längeren Autofahrten über Serpentinen, bei anhaltenden Turbulenzen auf Flugreisen oder bei einem hohen Wellengang auf See. Empfindliche Menschen und vor allem Kinder reagieren auf solche Situationen mit einer mehr oder weniger ausgeprägten Form von Übelkeit bzw. Unwohlsein. Dies sind untrügerische Anzeichen für die sogenannte Reisekrankheit (Kinetose, Bewegungskrankheit). Weitere Symptome die ebenfalls auftreten können und auf Reisekrankheit hindeuten sind latenter Brechreiz, Appetitlosigkeit, Blässe, Schweißausbrüche und Schwindel, oder auch Darmbeschwerden.
Die Reisekrankheit ist eine körperliche Reaktion auf Wipp- und Schaukel-Bewegungen bzw. ungewohnte Beschleunigungsvorgänge, die häufig bei Zugfahrten, Auto-, Flug- oder auch Schiffsreisen auftreten. Sie ist darauf zurückzuführen, daß die zuvor genannten Bewegungseinflüsse das zentrale Nervensystem verwirren, oder anders ausgedrückt, der Gleichgewichtssinn (Raumorientierung) vorübergehend gestört ist.
Die oben erwähnten Symptome der Krankheit werden noch verstärkt, wenn man den Blick längere Zeit auf Objekte richtet, die sich innerhalb des Transportmittels befinden und sich gleichförmig mit diesem bewegen. Deshalb sollten empfindliche Menschen auch auf keinen Fall ein Buch lesen, um sich damit abzulenken. Wollen sie der Übelkeit vorbeugen, dann ist es vorteilhaft in Fahrtrichtung zu sitzen und den Blick auf einen Fixpunkt am Horizont auszurichten. Darüber hinaus ist ein ruhiger Sitzplatz mit wenig Schwankungen empfehlenswert, d.h. möglichst in der Mitte des jeweiligen Fahrzeugs. Auf Flugreisen wählt man aus diesem Grund nicht den beliebten Fensterplatz, sondern setzt sich in die mittleren Sitzreihen auf Höhe der Tragflächen.
Auf Schiffen bzw. bei Kreuzfahrten sind Bug- und Heck-Kabinen ebenfalls nicht ideal für betroffene Passagiere, hier wäre eine Kabine in Schiffsmitte eine gute Wahl.

Weitere Tipps und allgemeine Erfahrungen besagen, daß Urlauber der Reisekrankheit wirksam vorbeugen können, indem sie nur leichtes Essen und keinen Alkohol zu sich nehmen. Frische Luft kann auch vorübergehend Abhilfe schaffen: Bei Autofahrten plant man deshalb regelmäßige Pausen mit ein, oder man öffnet das Fenster und unterläßt das Rauchen. Ebenso existiert eine Vielzahl von Medikamenten und Präparaten zur medikamentösen Prophylaxe. Dazu zählen Vitaminpräparate, Antihistaminika oder auch Reisekaugummis. Bei der Einnahme von Antihistaminika müssen Autofahrer aber unbedingt darauf achten, daß sie dadurch möglicherweise ihr Reaktionsvermögen beeinträchtigen.


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